bluebutterfly520的部落格

今天看到一個影片，
https://www.youtube.com/watch?v=VdcKh7kK9dI (我巨大的悲傷)，
看完之後馬上就想跟各位朋友分享，

#契子 
    張毅所著〈藝術的魅力〉提到，藝術是具有特色的東西，全方位地、感性而形象地向人們展示出一幅巨大的生存畫卷，恢弘而磅礡、令人驚嘆折服。概括地說，藝術欣賞對人們的意義在於，它能極大地豐富人們的精神生活，久而久之便形成滋養生命的精神之泉。通過欣賞藝術作品，人們進一步自己的生活視野，加深了對人生與社會現實的認識。同時，人們在藝術欣賞活動中面對作品中的人物形象及其命運的變化，會產生多種複雜的情感反應，就在這種情感起伏中欣賞者獲得了分長豐富的美感感受。

#Eisner對藝術核心

包柏社工師美學的日常：

這次閱讀內容是《透過藝術的教育》前四章，在21世紀，教育改革的呼聲不斷，人文藝術教育更顯重要。在本書中提出的「藝術應為教育的基礎」觀念，主張教育過程與藝術創造過程融合一致的構想，舉出美育的教學方法，如何達成民主社會的教育目標，兒童藝術表現能力與審美心理的發展描述等等，都有深入探尋，比較是此書的特色。文中主要還是從很多哲學觀點、與美學觀點去看，而在自己看其他相關文獻中，也有提到與作者類似觀點期刊，他提到藝術教育對於人們在教育發展是有幫助的。

包伯社工師藝術治療分享日常：
這部影片是大學督導傳給我的，因為疫情有點時間慢慢消耗和紀錄自己的感受。

影片中的作者透過藝術筆記，紀錄自己日常的生活，她認為這個筆記像是她的秘密花園，紀錄很多她生活的點滴，又是一個找尋自己是誰的歷程，而在這裡歷程過程中，她的心情表現，學習照顧自己，視覺流動，都是這日記很大的功能，這也是與一般書寫日記不同的地方，這是一本特別視覺心情的日記。

對於愛創作與書寫日記的人，這是一個可以觀摩和學習的地方，讓大家紀錄生活，且更多元與視覺感受。
https://youtu.be/47-Vw5dz9GM（藝術日記影片）
#表達性與多元輔助社工師
#藝術治療
#藝術日記 

小藍新文章已經在滔克上線了，
http://women.talk.tw/Article.aspx?ClassID=1&Article_ID=1132
(滔客文章的網址出處)

這次主題是跟大家討論:【為愛彎腰，才能讓愛圓滿。】

搓出自己人的圓滿
冬至剛過去，
冷冷的冬天來碗熱熱的湯圓是ㄧ大享受，
記的過去長輩都會說，

知道自己限制也是好事情

很多時候我們都想表現我們是能力強的，或是當發生問題時都能輕易解決，這樣想法或許是想塑造出自己是完美的意象，小藍自己也滿想給予他人這樣的感覺，但後來漸漸發現其實這是太牽強的想法，有時是不切實際的想像，畢竟人非聖賢，不可能沒有一個人是厲害完美的，或許在你看不到的地方他是脆弱的，他真的像你看到的那麼完美無暇嗎?還是只是他ㄧ種偽裝。

最近小藍在嘗試與學習過程中，慢慢發現自己很多東西是有限制的，舉例來說，小藍其實是有點狀況外的人，很多時候事情沒有想很多，或對事物沒很大的敏感性，像遇到事情小藍比較簡化事情的發生，或許後面更大的議題是我沒有想清楚的，或是在做事情沒法很全面性去思考，雖然這是可以慢慢培養與訓練的，但慢慢從中知道自己其實是在某些地方是無法發揮，想想這或許是自己的限制。

以前以為這事件丟臉的事情，或是負面的表現，但現今開始發現它只是呈現你的狀態，並不是不好也不是負面，只是在這部份你是需要補強或是注意的，而當你知道它的時候你怎處理就是重點，如果你處理後還是無法突破，我想剩下交給時間去歷練和處理，或許也不用在花費時間在這上面，看到自己限制後如何去找到自己的強項並去發展，我想這也不是件壞事情，重點再於是不是真的努力面對它，處理它，如果盡力了，去發展自己的優勢就是你要注重的地方，或許知道在何時自己能力是有限的，也代表你更認識自己。期許我們都能坦然面對自己的限制。
小藍手札

語言的力量

最近小藍看了一篇文章，名叫小心語言的量，它力大無窮，主要是在講述語言對我門的影響，它從不同的例子來談語言對於日後發展的影響，它文中提到

語言是有力量的。語言可以傷害一個人，但也可以造就一個人。請你相信：語言不光是語言，它不只是一個表達、溝通的工具，語言的背後，更是一種價值，一個文化。你如何使用語言，絕對跟你背後的價值信念有關，我們得謹慎小心，覺知覺察。

他從不同的故事去描述故事主角在接受他人語言後，對他們有哪些的影響，文章提到一個美國小孩穿上太空衣，媽媽問他你要去哪裡，小孩回答說我要上月球，之後媽媽並沒用嘲諷或斥責語氣來評斷孩子，反到幽默回答小孩那要記得吃飯，而那小孩日後則成為第一個登上月熊的阿姆斯壯。另ㄧ個故事則是發生在一個女兒因穿著暴露而被保守家人怒罵，因而造成他內心的創傷。

 有時微笑也是一種假裝

最近喜劇與心靈天王羅賓威廉斯自殺震驚全球，特別是伴隨他一起成長，與看他電影而有啟發的影迷是最傷心的。雖然小藍對羅賓威廉斯最主要的印象是在於它的心靈捕手、博物館驚魂夜1、2認識的，可能沒有死忠影迷來得久與熱衷，但也可以體會影迷們的心情，如果ㄧ位從出道就支持的歌手或演員，突然有一天離去，相信小藍也是難過的。

再看過幾篇描寫報導後，才得知很多我們熟知的喜劇演員都飽受憂鬱或是負向情緒的影響，這時才發現幽默、滑磯、搞笑只是她們的工作，並不是他們真正的人格，就像是做功課ㄧ樣，他永遠要想出新的東西讓觀眾們歡笑喜愛她們，但對他們來說並不是真的開心，可能有時也是壓力，先不論這些喜劇演員是遭受怎樣的負面情緒或是壓力或病痛，但值得我們深思的除了顯而易見的悲傷情緒，壓抑在內心的情緒且不表現出可能是我們更加要注意的，因為它不是我們最直接看到的。

心理學家說過釋放情緒對於心理是有一定健康，當然不是隨便都放那只是引起他人困擾，因為情緒有了出口身、心理就比較能夠減輕痛苦，因此對於都不表現情緒的人，即便天生個性這樣，只要內心壓抑過多也是會有爆發的一天，主要情緒找不到出口。

因此我們不止關注於表現悲傷的人身上，微笑的人也是，只要是身邊的人適度關心，可能事情結果會有所不同，畢竟人在痛苦難過時是會發出警訊，只是我們能否察覺，如果能察覺或許能減少悲劇發生，但願大家的微笑都是真的，也祝羅賓威廉斯再另一個世界找到真的快樂。

時間是殘忍也是善良

最近有些體悟，時間是一個中性的東西，它能帶領我們看到很多事物，但它不會選擇是好還是壞，所以不能期待都遇到好事情，但它也能讓時間繼續流動，讓我們壞的時間趕快流走。

時間雖然滿機車的，尤其快樂的時間上，所以人們常說快樂的時光總是過的特別快，或是人與人的親密關係也會因為時間關係沖淡和結束，像是快樂的時刻總是流不住，感覺放假沒多久又要工作，這是上班族最常感覺到無奈的的地方。

我們周遭曾發生的事件與情境也回隨時間慢慢被人遺忘，但慢慢發現時間也不是都帶走快樂的，也會帶走不好的，像是失去重要事物的心情，也會隨時間的有所平復，或是面對挑戰和不好的事情，只要撐下去事情都會慢慢過去。

生命中的正面能量

最近因為捷運事件，大家都人心惶惶，報章媒體都是相關新聞的報導，和有關的論述與批評，使的我們的社會矇蔽在這陰影下，讓失去溫暖的我們害怕，

雖是如此但可以看到生命中還是有正面的力量在成長，為了罹難者與傷者祝福，為了失去安全的我們療傷。

生命中應該多關注這些正面的能量，因為負面心情會蔓延，相對的，正面能量也會擴散，在這混亂的社會中，或許人們缺少的是正面能量的導引，負面能量如同絆腳石，只有正面的能量才有走下去的動力。

從小我們就知道鼓勵能讓人們成長，我們應該更加鼓勵與正向看待我們的社會，讓曾經失去的溫暖再回到我們身邊。讓失去溫暖的社會重現笑容，請給予你我身邊的朋友正面能量，讓心再度感到溫暖。

感情除了真心付出，

也要適時保護自己，

雖然不知何時能遇到對的人，

善念的力量，

惡有力，

但善也有力，

先道歉是否真在意關係，

是小藍前先日子看到的話語，

小藍本身認為看情況為主，

先道歉的人或許真是在意這關係，

小藍前陣子看了一篇文章，

文章名約叫，

別等到來不及時才想聯絡，

主要是述說人對關係的互動，

 陌生人有愛：徐譽庭

此章滿多主角(徐譽庭)不同的情感和眷村的回憶，但沒法一一的向大家述說，因此小藍主要就寫在這篇上書中主角與母親間的關係描述。

從母親對人關心與眷村回憶展開文章，可以看到主角提到過往對眷村的記憶，與對母親的回憶。在眷村回憶的部份作者提到，「眷村不是一個智慧的地方，而是一個感情的地方」。那邊並不是一群人運用智慧思考著如何改善生活，而是大夥以感情互信互助，誰家出事了，左鄰右舍便一起幫忙，有些方法並不聰明，也不見得有用，但卻是真情的付出(轉自書中p60~p61)。