圖片取自金馬影展。
2017年11月25日，惠英紅憑《血觀音》奪得第54屆金馬獎『最佳女主角獎』，評審團稱讚惠英紅在《血觀音》中把氣場強大、城府深沉並利用女兒的母親角色演繹的出色，演技可看見功夫並充滿新意。惠英紅出生於英屬香港，已故香港武打演員惠天賜之胞妹，香港資深影視女演員。曾為香港電視廣播有限公司（TVB）及香港電視網絡（HKTV）合約女藝員，現為英皇電影旗下合約藝人，亦是影視兩棲的女藝員。
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- Jul 08 Thu 2021 11:15
包柏社工師兼職文章分享：【惠英紅：想讓自己更加耀眼不同，就得思考這五件事，你才能脫穎而出！】 | 美麗人生
- Jul 06 Tue 2021 22:16
包柏社工師兼職文章分享：【在夢想的路上，你需要的是一股傻勁！《花子與安妮》教會我們的三個人生智慧！】 | 美麗夢想
最近花子與安妮又開始重播了，有些朋友或讀者可能不知道，此部片主要是NHK晨間劇場的日劇，日本晨間日劇有個很特別的傳統，它的觀眾主要都是鎖定早的為家庭做早餐的母親們看的，每天只放送15分鐘，陪伴媽媽們在準備早餐的時，也能有一些休閒娛樂，或是在枯燥的家事中找到一些不同。而晨間劇場另一個傳統就是以女性為主要角色。
這由別於男性為角色的電視文化，雖然在台灣女性角色的題材很多，但其實比起日本台灣性別文化還比日本先進的，在日本還是以傳統男性文化為主。再來劇中要角的女性都是真實存在的喔!她們都是在那個日本困苦年代為了夢想而成功的女性，有點像台灣早期電視劇台灣真女人，介紹台灣成功的女性，此劇場也有這樣的意味。
花子與安妮是日本晨間劇場收視率第二高的日劇，主要是訴說日本第一位女性翻譯作家花子的故事，她最被大家流傳的一部翻譯作品就是我們所稱的「清秀佳人」，至今還持續在全球不斷熱銷。因此此劇就是述說花子在困苦的家庭中，如何因為家裡父親的支持去上外國女子學校，並結緣開始從事創作，最後成為當時著名女性作家。讓他有哪些特質值得我們思考，小編整理如下。
知道路途險峻依然帶著傻勁衝
- May 23 Tue 2017 16:00
【生命有點遺憾才完美，從豬哥亮身上學會的三個人生智慧】 | 美麗人生 | 小藍手札
- May 09 Tue 2017 11:06
【瑤瑤：只要用心去努力，就會看到不一樣的自己。跟《通靈少女》郭書瑤學到的三個人生智慧！】 | 美麗夢想 | 小藍手札
圖片取自官方粉絲頁
郭書瑤，暱稱瑤瑤，是一位生於臺北的歌手、演員、主持人。2008年，她以外拍模特兒出道，並隨後遭發掘成為電玩節目主持人，又因拍攝數個廣告而聲名大噪。此後，她也演出於多部電視劇及電影。2017年獨挑與HBO合作影集通靈少女女主角大樑，讓曾經看不好她的人，與支持她的人，都對瑤瑤也更新的認識，也重新定義這位模特兒美少女。
- May 09 Tue 2017 11:01
【寫給朱麗葉的信，找到合適的人，比深愛更重要！從這件事讓妳知道他是不是對的人！】 | 聰明女人 | 小藍手札
一趟旅行能讓你看到另一半怎樣的樣貌，這對很多一起旅行的愛人來說一定有很多感觸或抱怨，旅行是一個需計畫的行程，尤其天數越多，旅行的計畫就更需要詳細介紹。愛情專機提到，強調「如果伴侶也能是旅伴，將能走得更長遠。」旅行不只能讓伴侶更加了解彼此，朝同樣的方向跟目標前進，旅途中一起經歷的事情也將成為兩人一輩子能夠討論的回憶，「能夠是旅伴的伴侶，不只是親密愛人，也會是一輩子的朋友。」，認為伴侶若在旅行中很容易吵架不易溝通，通常這段關係也無法走太久。愛情的旅行，不只是旅行，而是你與另一伴更深的認識。過去有部浪漫電影就描述女主角在愛情旅行的體悟與啟發。
- May 09 Tue 2017 10:58
【最好的愛情：是我們在彼此面前都能勇敢做自己。艾瑪‧華森送給女孩的六個愛情智慧】 | 聰明女人 | 小藍手札
《美女與野獸》（Beauty and the Beast）是迪士尼第三部真人改編的童話故事，該片為1991年同名動畫電影的真人翻拍版，以及改編自珍妮-瑪麗‧勒普蘭斯‧德博蒙所創作的1740年童話故事。而電影主演包括艾瑪‧華森等知名演員。電影講述貝兒被一個可怕的野獸俘虜於牠的魔法城堡中，她學會了不將目光侷限於牠的外表，而從中找到野獸真心的一個浪漫旅程。這部電影也登上迪士尼自製電影的熱門排行，或許很多人在首日都也一睹艾瑪.華森在裡面的精湛演戲，除了劇情保有原作的精隨外，歌舞劇的形式更是讓觀眾為之一亮，讓我們看到更不同的《美女與野獸》（Beauty and the Beast）。雖然說此部是浪漫的愛情故事，但再一次搬上大螢幕，讓我們更加發現它不只是一個童話故事，而是一個我們對愛情的想像與投射，或許以前以動畫片的形式讓人們感到歡笑風趣，真人版多了許多真實感，而它到底讓我們看到那些愛情體悟，這是你和我可以仔細去思考與品嘗的。
圖片取自迪士尼官網
- May 03 Wed 2017 08:33
【唐綺陽：女人要懂得多愛自己一點，先把日子過的好了。愛情自然就跟著來了！】 | 聰明女人 | 小藍手札
（圖片取自唐綺陽臉書）
情人節才剛過幾天，辦公室還依舊在討論情人節，老公、先生、或愛人帶妳去哪裡吃飯，小編辦公室都是女同事因此這個話題從早到晚都不停歇。有時還會讓人覺得說情人節還沒結束。這時有人就詢問旁邊的女同事說：你情人節過得如何?女同事笑笑地說：還不錯，一個人去吃大餐。後來小編才知道此同事是抱持不婚主義的單身貴族。或許早期聽到這個時還體新鮮的，但隨著時代不斷往前走，其實單身貴族這個名詞已經都習以為常了，甚至現今很多男女都抱持單身快樂的原則。
- Dec 28 Wed 2016 14:42
【女人，懂得對自己好，才能遇見珍惜妳的人；想幸福，這八個禁忌要避免！】 | 聰明女人 | 小藍手札
圖片by 官方網頁
薇薇安老師縱橫電視圈17年，以星座分析與命牌起家，後來成為星作權威與唐立琪分別為台灣星座的兩大天后，但於11月30因癌症辭世，享年43歲。這不只震驚整個演藝圈與死忠粉絲，也讓我們去思考健康、生活對我們的重要性。特別是這幾十年女性抬頭，開始走出廚房進入辦公室，但因傳統價值的關係，比起男性家庭照顧責任還是落在女性身上，因此女性除了工作壓力外，家庭照顧也是揮之不去的壓力。
- Dec 28 Wed 2016 14:32
【蔡依林：人的潛力是無限的，成功是在於妳自己，只有不斷前進才能變得更好!】 | 美麗夢想 | 小藍手札
記得之前看日劇花子與安妮時，當時的花子已經是有名的翻譯家，那時花子在翻譯紅髮安妮時提到一句話，下個轉彎如何，走過去才知道。為何會突然說出這句話呢，主要是那時的時代背景邁入第二次世界大戰，因此人們對於未來在哪裡都是個未知數，明天都不知是否會到，更怎麼去談未來呢。但花子為了履行老師的承諾，花了七年完成紅髮安妮這本書，歷經戰爭、貧窮、等待，終於讓這本書問世。在看不到下一步在哪裡的情況下，她還是選擇勇往之前邁進。
不過就像劇中所堤到，人生很多轉彎是要走過去才知道。就像蔡依林也曾說過：「外界很難去界定妳到底成不成功，成功是在於妳自己，在這過程中妳會盡力、妳會感到新鮮，然後妳會發現，人的潛力是無限的。只有妳自己會阻止妳自己。而在這嘗試的一路上，妳會發現很多驚喜。
- Jul 17 Sun 2016 13:08
【女人必學！四個撒嬌技巧，攻陷男人的心，讓他心中不能沒有妳！】 | 聰明女人 | 小藍手札
圖片取自官方網頁
《撒嬌女人最好命》前幾天全台大首播開出不錯的成績，雖然並沒在台灣電影上映，但電視收視率還是不能小看，更重要的是由台灣、大陸兩地大卡司聯合主演，此電影是改編自台灣作家羅夫曼同名書籍，並由香港導演彭浩翔執導，集結冰山美人之稱的周迅、連男人都羨慕體格的黃曉明、與由名模躍升為實力女將隋棠、等演員，全力在大銀幕放送撒嬌的技巧與魅力。劇情就是男人婆張慧（周迅飾）從大學時代跟小恭（黃曉明飾）就是哥兒們。兩人從工作到私生活無不互相參與，當然也包括愛情。多年來一直暗戀小恭的張慧一直不敢表白，這一切在小恭出差到台灣，完全走樣。蓓蓓（隋棠飾）嬌滴滴的魅力火速征服小恭，張慧深受打擊拉警報，張慧將如何面對蓓蓓攻擊搶回愛人，是此部戲最大特色。小編看完電影後，發現有四件事情，是戀愛中女性告訴需要注意的地方，如何面對愛情的木頭與強敵，這是你必須知道的密技。
- Apr 27 Wed 2016 12:33
【在愛情中被背叛的勇氣：安潔莉那給女人的三個愛情提醒！ 】 | 小藍手札
《黑魔女：沉睡魔咒》相信大家一定很有印象，是在2014年5月30日於美國上映的一部由華特迪士尼影業第一部真人魔幻電影。它以1959年上映的動畫電影《睡美人》為改編，以梅菲瑟(黑女巫)的視角重新講述了睡美人這個經典童話故事。雖然是童話故事改編成的真人版，但從角色、藝術指導、編劇、導演等都是打卡司的人物，由《阿凡達》和《愛麗絲夢遊仙境》兩片的藝術指導勞勃‧史東柏格的導演處女作，編劇由參加編寫過《獅子王》、《美女與野獸》、《魔境夢遊》的琳達‧沃爾夫頓主筆。並由知名演員安潔莉娜‧裘莉主演，其造型忠實於原創動畫的造型，與睡美人奧蘿拉公主(安潔莉娜‧裘莉的小女兒薇薇安‧瑪絲琳飾演)。
雖然是童話版的黑魔女是以惡人角色出現，但真人版用不同的方式詮釋，它將原本黑暗的黑魔女角色改編成森林的守護神，因為愛上人類小孩而開始學習愛人，但對方隨著長大逐漸遺忘森林的黑魔女，男孩開使成為貪心自私的男人，再度回來的男人是為得到王位，因為國王想攻下奇妙森林但被黑魔女極力阻止，因此誰攻下王位就是他的。而不知情的黑魔女以為身愛的男人回來找她，再度接納她蛋也因此失去了森林守護者的象徵翅膀，由愛生恨成為令人畏懼的妖女。而故事就是述說黑魔女由愛生恨並再度找回愛的過程，顛覆過去睡美人的形象。而之中的劇情也提醒我們女性朋友面對愛情的背叛與離開時，絕對不能失去的三個東西。
第一件事情，不能封閉自己的心：黑麼女遭背叛第一件事情就是將奇妙森林與人世間做一道很大的圍籬，就像是遭愛情背叛的女性將自己的心封起來，不再與外界互動，就此活在自己的世界。
- Apr 18 Mon 2016 19:08
【迪士尼公主教我們學會關於生存的三件事情！】 | 小藍手札
圖片取自迪士尼官方網站
前幾天台灣首播灰姑娘真人版，想必很多人看完後，會發現雖然劇情與卡通沒很大的差異，但經由真人詮釋灰姑娘的故事感覺更加深刻與真實，很多時候忘了它就是我們所熟知的童話，而這也是迪士尼第二次將過去的童話電影由真人詮釋，簡單介紹劇情母親的早逝令灰姑娘辛德瑞拉很早就沒了母親，而父親娶了繼母後也去世，後母無刻不在想方設法折磨仙德瑞拉，給她糟糕的住處、做不完的家務。幸好心地善良的辛德瑞拉結識了一大班朋友，老鼠、鳥兒、小狗都是守護在她周圍。最後透過神仙教母幫助與王子相遇也相愛。雖然故事大綱沒變但卻讓我們有比故事更不同的體悟，下面則是真人版灰姑娘想告訴少女的三件事情，讓每位少女能更倘然面對生活的挑戰。
- Mar 15 Tue 2016 10:12
【丹麥女孩的奇幻旅程；讓我們體悟的三件事】 | 小藍手札
今年上映了一部真人真事的電影，一開始以為事描述一個女性生平的故事，可能是勵志或為愛情勇敢的故事，隨著電影討論度越來越高，才知道它是描述全球第一位跨性別的故事，故事描寫1926年的哥本哈根，畫家格蕾塔‧魏格納（艾莉西亞‧維肯特 飾）一次因模特兒失約，說服她的風景畫家丈夫埃納爾‧魏格納（艾迪‧瑞德曼 飾）穿上女裝來充當女模特以完成畫作。而這次契機喚醒埃納爾潛藏的女性基因被喚醒，他不斷模仿女性的神態，並享受著成為一個女性。最後，埃納爾逐漸拋開自己男性的身分，他的行為變得女性化，並以莉莉‧艾爾伯的身分來生活，而電影就是描述他從男性變成女性的一生故事。
現在我們稱她們為跨性別(包含男變女、女變男)，在過去的社會中他如同同性戀一樣被鄙視，即便現在同性戀開始受到重視，跨性別的人還是繼續受到鄙視與不公平的對待，但或許社會風氣改變，跨性別的議題與新聞不一定都是負面的出現，有時更從教育的意義來告訴我們另一個性別的故事，像是我們熟知的莉菁、河莉秀、台中一中男老師曾愷芯，甚至之前也看過美國海軍陸戰隊軍官從猛男變美女的新聞。雖然學者一直爭議性別認同是天生還是後天的，但如同她們分享，她們一直以來就有個女性的靈魂在呼喚，跨性別議題是具專業性且複雜的議題，不是一部電影、一篇文章、一場研討會就能完全瞭解，但她們的故事告訴我們三件值得去品味的旅程。
一、勇敢作自己：從她們身上看到社會上對他們的排擠與不公平，甚至是歧視的眼光，但她們依然願意作自己，為了讓心中真正的自己活了出來，所面臨的挑戰並不亞於現代女性的壓力，那是她們追求性別認同的依個挑戰，尤其從過去社會地為較高的男人變成女人，在過去是更受到無情的對待，這讓我們女性學習她們的精神，即便面對未知大挑戰，也願意為自己而戰。
- Mar 04 Fri 2016 18:41
【我的愛情自由年代：成為勇敢愛的新女性!】 | 小藍手札
對於愛情，你是會勇敢追愛，還是會做那默默陪在旁邊的人呢?很多時候在愛情的我們容易遇到這樣子的情形，到底應該向他表達我的心意，還是不要突破現有關良好的關係與互動呢。因為當告白後，這段關係可能就會煙消雲散。
因此，保持現有的關係常常是我們對愛情的保護，尤其女性常常會扮演默默付出的角色，主要是我們文化對於太主動的女性還是有些抗拒或想法。不過愛情有時需要的是勇氣，因為不知道妳愛的他是否愛你，雖然保持現有的關係，可能是維護關係最好的辦法，但這樣子並不會讓愛情萌芽，可能會讓妳失去和錯過緣分，更可惜的事情是無法面對和正視自己內心的情感。
- Nov 09 Mon 2015 13:47
【愛遠離了，放手是讓愛延續的最好的祝福】
蝴蝶微電影，是在瀏覽有關愛情電影時所看到的，這是ㄧ群學生合作所拍成的電影，它吸引我的原因是因為劇情與主題，它是講述ㄧ個不再愛的故事，電影中的女主角不想再接受男主角蠻橫的愛情決心離開，但男主角早已被仇恨矇蔽雙眼，最後決定向女主角報復，佔有與擁有無法兩全，像電影裡說-過的“把手握緊，裡面什麼也沒有；把手放開，你得到的是一切”，蠻橫專斷的愛往往讓人-窒息，如將蝴蝶製作成標本，雖保存了美麗身軀，靈魂卻早已消滅。
看完之後，可以將男主角這樣的情感也放在女性身上，並不是只有男生才會這樣，在很多感情中女性也可能是那個不能放手的對方。愛情中當一個人不在愛妳時，此時的妳的會怎麼做，ㄧ般來說都會彼此談談關係中發生怎樣的問題，並彼此看看是否能夠解決的方法，但不是每個愛情遇到問題都能解決。在蠻橫的愛情裡，總會有ㄧ方是被壓迫，在不斷被牽制與壓抑的過程中被限制的ㄧ方，總會因為沒有自己的空間而選擇離開，而壓迫者才不自覺這樣壓抑愛情對另ㄧ方的傷害，即便要分手也會以較極端的方式威脅對方，如果不好好處理就會像之前才發生的社會事件，所謂的危險情人。
- Nov 03 Tue 2015 10:02
【在兩人世界中，展現原本自己是自信也是誠實】
前陣子在車上看到一部浪漫喜劇《A CASE OF YOU》臉書完美情人，賈斯斯汀隆飾演一名作家，經常到某間咖啡館上網寫稿，日久生情愛上女服務員伊文瑞秋武德，在臉書上找到她個人檔案，為了追求她，他翻遍臉書找到她的嗜好並學起來，男主角偷偷尋找女主角臉書並投其所好，為了她學跳舞、聽音樂等嗜好，把自己打扮得人見人愛好讓心儀之人注意到自己，片中男孩為了追到夢中情人努力自我改造，但是當他的女神真的愛上他，他卻無法停止懷疑這份感情的真實性，那他愛上的到底是真的你還是假的你呢？在《A Case Of You》這就是電影所想表達的用意，當你在愛情中視著一昧討好對方，為對方改變，無法做自己時，到底是好還是不好?
雖然這部片是以男性為出發的立場，但在愛情的世界中，我們也可以發現女生也會出現這樣的現象，很多戀愛中的女性為了另ㄧ半去學習和改變迎合對方的興趣和生活，在愛情中我們或多或少會為對方適度做調整，這基本上是常見也是愛情的另ㄧ學習，但如果像電影劇情ㄧ樣你的學習改變是為了讓對方愛上妳，或是讓他覺得原來我們有共同興趣、嗜好等，而隱藏真實的自己與壓抑情緒去適應他人，這樣不但本末倒置，在這段關係中妳也無法真正做自己。
- Sep 05 Sat 2015 20:12
【愛情萬花筒，我的少女時代】
小藍新文章已經在滔克上線了，
http://women.talk.tw/Article.aspx?ClassID=1&Article_ID=1205
(滔客文章的網址出處)
這次主題是跟大家討論:【愛情萬花筒，我的少女時代】
- Apr 15 Wed 2015 13:21
下個轉彎如何，走過去才知道
下個轉彎如何，走過去才知道
記得以前看花子與安妮時，
花子在翻譯紅髮安妮時提到一句話，
下個轉彎如何，走過去才知道，
為了履行老師的承諾，
花子花了七年完成紅髮安妮這本書，
歷經戰爭、貧窮、等待，
- Mar 28 Sat 2015 14:05
不要讓過去綁住自己
不要讓過去綁住自己
花子劇中失去愛人的佳代，
因沒有馬上回應郁彌對他的求婚而感到傷心與難過，
ㄧ個突如其來意外將兩相愛的人生死離別，
死去的人時間停了，
活著的人時間也跟著死去的人停了，
即便讓自己忙碌、假裝沒事，都瞞不住週遭的人，
相信你我生命都有這樣子的經驗。
- Mar 17 Tue 2015 22:14
請你忘了我吧(下)~~為自己做個了結
請你忘了我吧(下)~~為自己做個了結
當你聽到這句話時，
你的心情如何，
難過?憤怒?沉默?
不管是怎樣的情緒，
想必對你的心情一定大受影響，
想想小時候當我們心情不好時可以大哭、大鬧，
或是什麼都不管像個任性小孩。
