bluebutterfly520的部落格

 

最近小編在邊進修邊工作的過程中，聽到一個好友終於完成她的學位口試，真的很替她感到開心，這位朋友是某學校的老師，除了要每天為學子們操勞課業與品性外，卸下老師的身分後，還要忙於家庭主婦的工作與妻子的家務，說真的走到口試並完成另一個助人身分的路途，她真的是始盡了渾身解數破過關關的阻礙。今天在與她的聊天中可以感受到追求夢想的喜悅和辛苦，但基於過來人的身分她提醒小編在追求夢想時也要考量自己的能力與時間，像是學位考試與讀書是年限的，年限到了即便你完成3/4的路途也得終結，聽著她述說之前的學長姊為了完成夢想忽略了年限和時間，最後都無疾而終，那時小編才思考到夢想是不是也有時間的期限與考量呢。

很多書籍和名人語句都提醒我們夢想不能拋棄，要持續努力不懈，甚至要緊緊握住，但如果你的夢想是有年限的呢?或是你的資源其實沒那麼具備呢?那我們還需要持續堅持夢想嗎?這個答案小編也很難回答，相信很多夢想家也無法有一個標準答案，但或許有些思考點我們可以去思考一下。

一、 你的夢想有期限嗎?
這個問題主要是從朋友學位考去思考到，我們夢想是不是有期限限制，例如一個想成為博士的博士生，他需要思考到要達到博士學位很多關卡，且這些關卡是不適會影響他未來的年限，每個階段如果拖到的話該怎麼辦，像是朋友分享到很多學長姊沒思考到這個問題，反倒沒拿到學位也浪費了時間。因此你的夢想是不識有年限，或是可以說他是否還在發展的光景下，都是我們應該思考的，如果他是有期限的你需要好好地計算自己是否會在期限內能達到。

二、 夢想目標不要太多，最重要的那個即可
有的人在追逐夢想的過程中會發現到，好像會發現不同的可能性，或新的路，其實你我都會遇到，以前遇到一個朋友很喜歡跳舞，因此去學舞但在學舞的過程中又發現自己愛音樂又去學音樂，然後又發現對作曲有興趣，可想而知這個朋友最後在完成自己的夢想中與最初的想法越偏越遠，如果這時你的夢想有期限那就麻煩了，如果沒有也建議不要到處趴趴走，這樣就想很多老人家說的蜻蜓點水，淺而不深，反倒最後什麼都學不到或達不到。因此擬在夢想的道路上應該要思考哪個是第一重要、哪個是第二重要，夢想也有自己期待或是第二期待的，因此不要太多最重要即可，不要貪心甚麼都要。

三、 衡量自己所具備的能力
這與第二個議題有點相似，就是你的夢想你目前能做到甚麼地方，很多人還不會走就想飛，很多人都會一開始思考自己想做到程度，但沒想到自己目前能夠做的，像是小編最近學到新的事物，主要是透過總務幫助人們身心靈成長，一開始也自許自己對身心靈有認識應該可以怎樣怎樣，但發現到實際執行後你會發現很多東西粗糙不細緻，因為這樣反倒無法細緻呈現很多身心靈的提升，那時才知道身心靈提昇可能有一個具備能力，但是否能夠執行和策劃，或是結合新的方法都是需要時間的，所以在夢想道路上其實要思考能做到哪裡慢慢地前進，等實力累積夠才能加速成長。

四、 你的夢想符合你現在生命階段嗎?
很多時候夢想可能也要考量生命階段是否允許，其實這是一個很難判定的議題，很多時候我們沒法去執行夢想是因為太多生活雜事使我們無法去實行，但如果一個夢想會犧牲大多人的生活或是幸福呢?一個好友有想出國留學的夢想，但因為家庭而放棄這樣的夢想，你能說他對於他的夢想不重視嗎，或許現階段家庭是他最重要的目標，其實這樣也不為過，也看到很多人在完成生命該負的責任後才去執行夢想這也不是壞事情，想想過去因為工業社會早期的台灣，很多人犧牲的學業為工作，但現在的他們握了圓讀書的夢想再度進了校園。實現夢想是重要但也要思考你的生命階段是否能夠執行。

五、 放棄並不是逃避
很多人都覺得放棄就是逃避，或是藉口，當然如果你連努力都沒努力，它確實是一個負面的方式，但如果你的夢想真的阻礙或是盡力，還是無法達到，或是你發現這條路在走下去可能會到一個死胡同，放棄也是一個需要勇氣的決定，小則調整夢想的版圖，大的話可能整個夢想都需捨去，放棄與堅持前我們都能思考你的夢想是不是有其他的路徑，或是可以其他的發展，只專注單一路徑並不是一個很好方式，而是隨時都需要調整，或是暫放這個夢想，甚至捨去都是你隨時要思考的。

有夢最美，希望相隨，這是我們在人生道路一個很好的自我勉勵，但在夢想中有時很多現實與階段是要思考的，夢想堅持是重要，但學習放棄夢想也是夢小道路中需學習的議題。

圖片取自官方網站

 

最近娛樂新聞版面都是討論人人稱羨的小嫻與何守正分開的新聞，辦公室的同事看到此新聞非常驚嘆不已，因為新聞之前兩人還因為開創健身事業上過媒體版面，也有同事說之前看過專訪人物，也特別為小嫻做一個專案企劃，結果居然結局出乎意料之外。其實最近的柯以柔、周遊，到前年的selina，對於他們的離婚或分開都有很大的震撼，除了周遊最後歡喜收場，其他幾位藝人都是分手收場，因為對外人來看就如同公主與王子的故事過著幸福快樂的日子，有的一開始其實是高調灑恩愛，最後公主與王子的甜美故事沒走到最後，但真的婚姻就是步入婚姻才開始。

 

藝人柯以柔過去從「水果妹」出道，5年前與廚師丈夫郭宗坤結婚，當起媽媽一連生了3個小孩，日前夫妻倆上節目《愛的萬物論》錄影，談到丈夫為了家庭、事業兩頭燒，讓她十分不捨。柯以柔哽咽透露：「有一度我會想，是不是因為跟我結婚之後，讓他變成這樣的。」

 

前陣子朋友為了一個想經營的感情感到困擾，後來終於有機會見面才知道原來所喜歡的人對他的回應不再熱絡與頻繁。這件事情讓他感到有點傷心，不知是哪裡做錯了，還是哪邊做不好，左想右想都不知哪邊出了問題。還是與他的互動讓他感到不開心，多種想像從他的心中浮現出來。

 

聽完朋友的話之後有給他一個中肯的建議，與其他視角去思考這段關係，過程中一直察覺朋友過猜測，或是可能無法理解對方的現況，可以從這樣的互動中發現朋友是非常在意對方的，但在一切彼此都互相沒認定對方是愛人前，這樣的在意只是讓彼此感到壓迫與不安，或許放鬆一點會彼此更好，關係才不緊張，才可能有新的發展，畢竟你妳都不是對方的另一半，是沒權力管對方，即便是限制也是不好的。為何會有這樣的狀況，可能的情形有下幾種因素。

前幾天朋友詢問我一件煩擾的事情，主要是自己有諮商與助人的背景，想說這樣的情形改怎麼辦?因此就聆聽友人的煩擾。原來是友人的老公朋友與他的老婆即將離婚，他們兩人才結婚兩年突然的離婚讓周遭的人感到詫異。友人提到說男方不知道自己到底做錯了甚麼事情，有天老婆突然回來說她已經不愛他了，她要跟男方離婚，這時讓男方感到不知所措與滿天的疑問，細問友人女方是否之前有哪些跡象或反應，她提到女方好像曾經跟男反應一些跡象與心情，但男方都當作只是小事情覺得不用特別回應。這也讓我想到過去一位學弟，跟自己大學的愛人終於走上婚禮，而幸福美滿的婚姻維持不到一年就結束，耳聞好像女方也對男方有些意見或反應，雖然兩對婚姻實際情形如何不是很清楚，但都可以看到結婚議題中男女對事情經營的態度。

 

後來友人道出女方有出軌的情形，原本男方還有意挽回但知道此事情就決心不來往了，甚至覺得自己被帶綠帽子，甚至要友人趕快幫他介紹新的女生，好讓自己感覺也是有身價或市場，感覺這場婚姻不但無法挽回，還成另一個戰場的開始，而且雙方目前還在同一個工作場所，聽著友人的述說，自己淡淡回應聆聽理解即可，甚麼都不用作，因為現在任何想法意見都沒效，只有陪伴等待憤怒情緒的消失。而這樣分手的情侶很容易有下列的情形。

前陣子在跟朋友的聚會中，提到一句算新的詞，你是高敏感的族群嗎?那時候聽到感到疑惑高敏感?那是指什麼，新的學說?新的心理理論?還是新的人格發現?不過敏感這個詞其實在我們過去人格中就滿常出見了，為何還要特別在提出來這個名詞，而且敏感這個詞在我們人際關係評價中常是貶大於褒。尤其在愛情的關係中，小編常會聽到女性友人或姊妹說，我男友覺得我想太多、擔太多心、神經兮兮等等，這些其實都是敏感的一種象徵，但如今這個高敏感再度被討論出來，不是以我們常知道負面表徵出現，而是以一個正向、創造、多元的表徵出現，甚至出了一本書高敏感是種天賦。裡面述說著高敏感的是如何對我們生命有哪樣的幫助。

 

那什麼是高敏感族？美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在1996年所提出。根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。書中提到，你是否常有下列這樣的心情；

 

20世紀是服裝史上最經典、優雅的時代女性走出「男軍裝，女工裝」的陰霾將，女性的優雅性感再次展現出來追求極致經典、優雅得體。這個時代成就了西方高級時裝的輝煌，也使高級時裝業的發展達到了劃時代的高峰，尤其到了冬天，皮草大衣、毛外套、暖暖包等都是必備物品，特別是溫暖的大衣更是大家所愛。

 

小安和原先生是透過朋友介紹的愛人，之後原先生常常約小安出去，例如一起去看書、逛街、看球賽等等，小安對原先生也有不錯的好感，因此只要原先生丟訊息、邀約出去玩都不會拒絕，這種原本只是朋友的關係，慢慢讓小安感覺到曖昧的氛圍，小安內心小鹿亂撞，不知何時原先生會跟她告白。

 

就在有一次兩人約去看家庭電影，裡面只有小安與原先生，此時電影到了一半，原生突然做到小安的旁邊握起小安的手，小安一開始稍微耍開了手看原先生反應，因為他們當時看的是鬼片，小安擔心原先生只是單純嚇到，後來原先生又再次抓住小安的手，並十指緊扣握了五分鐘多才鬆手，當下兩人都沒說什麼，而小安因為之前互動已經覺得原先生與自己是有曖昧的階段，當天小安與好姊妹討論這樣是不是告白，或是對方也對她有意思，因為小安是不讓其他男生碰她的手。

 

 

才女作家林奕含的殞落，讓社會許多人震驚，因為從她所著作的第一本文學，就可以發現這位女孩具有明日之星的架式，雖然第一次著作但字裡行間都能讓讀者們可以感受到他細膩的手法，但如今無緣再看到她更多的創作。其實透過她的故事我們更可以了解到一個「受傷」的人的心情，她的故事的對與錯或日後發展不在我們的討論下，但可以深深讓我們去省思「受傷」的議題。

前幾天看到一篇文章，主要是論述一位母親在還子結婚典禮上的說詞，那位母親提到說，結婚後，小倆口都要去掉自己一半的個性，要有作出妥協和讓步的心理準備，這樣才能組成一個完美的家庭。

 

看完這篇文章後，覺得這位母親點破愛情中的盲點，很多現在愛情與關係的文章都會提到對方愛不愛你可以從他願不願意讓你做自己，然後開始論述愛情中應該可以完全做自己，如果對方不能包容就代表他不愛你，代表他不是一個好對象，但其實這是一個很大的盲點。下面提出三個想法讓大家去思考與連結一位母親的心情。

 

年假即將結束了，相信很多人大年初五，就開始陸續的開工，現在除了男性在職場外，很多女性的小資族也是職場的主要大將，但面對即將開工的工作，很多小資女應該會感到緊張，特別是剛步入社會沒多久的妳，因此俗稱「收假症候群」也出籠。專業醫師表示，長假即將結束後，易有焦慮、緊張、失眠等症狀，若症狀超過一周以上仍無法「回神」，就應盡快就醫，而防止收假症候群，最好及早收心。

 

為何需要「回神」呢?台安醫院精神科主任許正典說，過年長假後，有人「樂不思蜀」，回到工作岡位後，心情還停在放假的時候，上班時會提不起勁；有人則是「樂極生悲」，在過年期間熬夜、打麻將、大魚大肉、過量的菸酒等，等到快收假時，會特別煩躁不安、焦慮。而這樣的心情不但會影響妳的工作效率，此外對於妳的身心健康都有一定的影響，身、心理是相互影響的，如果心理煩躁，身體也會出現很多警訊。

 

小編有個朋友叫小美，是一個大而化之的人，最近剛從研究所畢業，在校的成績與表現都不錯，日前開始步入社會新的生活，前陣子看到小美鬱鬱寡歡的樣子，因此跟她深談了許久，才知道小美過去並沒太多工作經驗，因此很多事情都還在嘗試與學習過程中，但發現自己很多東西是不懂得或是有限制的，舉例來說，小美個性大而化之不會在意很多事情細節，所以很多人會覺得她有點狀況外的人，很多時候事情沒有想很多，或對事物沒很大的敏感性，遇到事情小美都比較簡化的思考，或許後面還有更多思緒是沒有思考到的，或是在做事情沒法很全面性去思考，雖然這是可以慢慢培養與訓練的，但慢慢從中知道自己其實是在某些地方是無法發揮，特別是她那不作做個性，好像變成一個被人家說嘴的一個缺點。

 

了解小美的心情，她也是求好心切，希望能趕快融入新的工作，甚至希望讓別人感覺到自己是能勝任很多事情，但對於剛出社會的她來說這本就不是一件容易的事情。很多時候我們都想表現我們是能力強的，或是當發生問題時都能輕易解決，這樣想法或許是想塑造出自己是完美的意象，相信小美也想給予他人這樣的感覺，但後來漸漸發現其實這是太牽強的想法，有時是不切實際的想像，畢竟人非聖賢，不可能沒有一個人是厲害完美的，或許在你看不到的地方他是脆弱的，他真的像你看到的那麼完美無暇嗎?還是只是他一種偽裝。

 

前這陣子看了一篇文章，名叫小心語言的量，它力大無窮，主要是在講述語言對我門的影響，它從不同的例子來談語言對於日後發展的影響，它文中提到