包柏社工師完形治療學習日常：
完形心理學與自我探索初階工作坊
日期：11月26、30；12月3日
講師：楊依靜老師
#幫助自己完形
1初階完形，透過書寫方式將未完形的事物完成，讓情感流動。
2中階完形，透過空椅法的方式，換位思考，角色對換。
3高階完形，陪伴自己內在創傷走完歷程；以寬恕心理學為基礎，療癒創傷。
#寬恕治療
已被證實能在治療過程中有效解決因人際傷害所引起的憤怒、憂鬱與焦慮，對人際關係的治療及心靈的平靜有顯著的效果。
綜合二十年寬恕議題的研究，Dr. Robert Enright與Dr. Richard Fitzgibbons兩位先驅者透過以心理學為基礎的寬恕歷程模式應用於臨床個案之心理治療。目前國際性的寬恕治療研究結果，提供了一些這個領域的研究方向。
如何去辨識寬恕是否為當事者正確的目標；如何向當事人介紹寬恕的正確涵義；寬恕治療模式的發展階段應用於個別性、伴侶及家庭治療，都是臨床實務工作者應用寬恕治療時應瞭解的。
瞭解憤怒與寬恕在一些特定的情緒症候群中所扮演的角色及關係將提供助人專業者實務上的運用，它提供助人專業者非常有用的資源，因此這是一本促進心理健康工作者非常有用的參考書。
寬恕並不意味著赦免或忘記他人的冒犯行為；而是選擇接納和未來。
寬恕療法可以減少焦慮和抑鬱，增加對未來的希望。
冒犯者無需參與這個過程，甚至無需知道他已經被寬恕。
#個案演練
1協助個案察覺內界，中界，外界，幫助客觀看待事物。
2協助個案探索自己的感覺和真實想法與情緒，而不是將治療師想法加諸個案身上。
3協助個案內外在描述矛盾的地方。
4協助個案將感覺，表層情緒到深層情緒，慢慢說出來。
5個案成為自己的責任者，而不是受害者或拯救者。
#未完事物
1開始探索自己的未完事物。
2未完事物對於目前人格行為表現的影響。
3發現引發情緒制式反應的按鈕。
#普通心理學的加強
老師這幾次上課後發現學員普通心理學程度不足，可能會影響完形的學習。因而日後，會加強這方面的練習。
圖片來源：屏東燈會
備註：以上課程為課程摘要紀錄，詳細資訊請與點一盞燈協會聯絡與報名
http://www.light-up.org.tw/
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