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包柏社工師正向心理學分享：

這學期上正向心理學課程，因此來分享課程一些正向心理學知識給大家，讓大家更認識目前趨勢正向心理學。

一、正向心理學的崛起：

(一)探討人們如何過有價值的生活，讓個體更了解自己的正向特質並加以應用。

(二)突破傳統心理學缺口，過去重視負面情緒，慢慢傾向探討正向積極的態度。

(三)不只聚焦正向，也逐漸看弱勢部分(最新正向趨勢)。

(四)幫助人達到更好生活而不是一般生活。

(五)從理論性討論開始進入與發展介入性方案。

二、正向心理學幸福五元素：

(一)正向情緒特質。

(二)積極投入。

(三)正向的人際關係。

(四)生命與生活意義。

(五)成就。

https://www.ted.com/talks/martin_seligman_the_new_era_of_positive_psychology

正向心理學從過去追求真實快樂理論，慢慢開始走向追求生命圓滿的幸福理論。

三、第一個正向心理學研究中心：

(一)國際：美國賓州大學。

(二)國內：高雄醫學大學。

四、正向心理學未來發展趨勢

(一)個人正向特質、變項特質。

(二)社區正向因子。

(三)以社會學角度維出發的發展觀點。

(四)跨領域研究(神經、大腦、認知、其他助人領域)。

(五)幸福五元素的實務訓練。

(六)發展縱貫性長期研究。

(七)不同年齡層正向心理學研究(目前偏重兒童居多)。

(八)發展介入性方案(助人領域)。

(九)個人、家庭、社區正向特質培養與訓練。

*此為相關學習摘要，資料來源，政大師資培育中心，葉玉珠老師(2022)正向心理學教材。