包柏社工師接案的日常：親職課程紀錄
110年社團法人臺灣點一盞燈會關懷協會【你的人生只是缺少心理學~找回幸福的 13 堂必修課】父母自我成長講座
日期：110年10月31日
主題：什麼是毒性教養？黑色教育？談潛意識的恐懼
講師：楊依靜 老師
紀錄：林包柏社工師
課程內容摘要：
#家庭對自己的影響：
老師分享自己過去家庭中父母、奶奶對她的影響(這包含老師隱私不提供分享)。
1.老師反問大家小孩那麼大，為何學員們還要擔心小孩的生活狀況。
大多學員回應要照顧小孩，怕孩子大了還是不會照顧自己。
2.老師提醒父母這樣的教養態度與想法，對於已經長大的孩子們是否還是正確的教養方式，還是一個毒性的教養方式，讓學員去思考。
#潛意識對人的影響：
老師分享：
按照佛洛依德的理論，潛意識會主動地對人的性格和行為施加壓力和影響。 看來微不足道的事情，如做夢、口誤和筆誤，都是由大腦中潛在原因決定的，只不過是以一種偽裝的形式表現出來。 在我們的日常生活中，意識跟潛意識是相互合作相互影響的。
潛意識藏有我們童年的大略記憶——這些是我們以為早已遺忘了的，其實並不真的如此。
老師以女兒常常找類似父親樣子的男性結婚為例。老師提到很多女性，常常選擇的另一伴，都會從她身上找到父親的影子，而這樣的關係與過去親職互動、潛意識都有影響。影響人類擇偶的條件不僅是爸媽的外表，還有孩童時期與異性父母相處的經驗。
心理學家證實，童年與父親有良好關係的女性，在成年之後會帶著這些「印記」，繼續尋找在生理與性格上都與父親相似的另一半。反之，如果從小與父親關係不和睦的女性，長大後也會排斥與有父親影子的男性交往。這和佛洛依德（Sigmund Freud）的伊底帕斯情結（Oedipus complex）理論並無二致，孩子渴望他們的異性父母是他們心理發展的關鍵，但前提是健康的親子關係。
替代性補償，也是讓女性對於類似父親角色的男人產生好感與被吸引的因素。
#什麼是毒性教養？黑色教育？
老師分享，毒性教養與黑色教育就是錯誤的教養方式。
#找出自己潛意識的恐懼來源修正教養模式。
1.潛意識層面下而不被個人所知的情感、慾望、焦慮、恐懼、自卑、羞愧等心理狀態。
2.我們都希望找出正向、開朗、積極、上進、獨立、勇敢的孩子，卻不知不覺中受潛意識主宰。
#潛意識恐懼有哪些：
1.因懊悔傷害孩子而過度補償。
2.恐懼孩子會步上自己的後塵。
3.厭惡孩子與自己不同。
4.害怕不能陪伴孩子長大的無常感。
5.欠缺安全感的控制狂：管得多、罵得多、打得多。
6.要孩子服從管教以免人生出錯的焦慮。
7.在孩子身上彌補自己的遺憾：過度給予。
8.完美感：我可以，你為何不可以?或：孩子，我要你成為最優秀的。
9.不知道與孩子靠近的疏離感。
#兒童心理創傷專家AliceMiller(1923)：
人自幼成長至18歲會經歷種種的痛苦，如果可以涵容這些痛苦經驗的照顧者，至為重要。照顧者成為一個接納孩子無法承受的苦擾客體，孩子會感受到真正關愛、理解與支持，同時孩子也因內化而具備涵容能力。
1.照顧者心智成熟可以回應孩子的需求，孩子才能發展出安全感、價值感、無羞愧感。
2.當我們自己重返童年時光，療育那個當初遭遇各種傷痛孩子時，我們真正開始發展自我撫慰與自我觀照的能力。
3.父母如何投射他們情緒、感受、觀念及夢想在孩子身上，為了生存與被愛，孩子學會去服從，長期壓抑、潛抑會導致日後失去自我、活力、熱情，進而導致憂鬱。
4.唯有當一個人的自我形象，建立在自己真實情感上，而不是建立在擁有某些條件上，才有可能擺脫憂鬱。
5.所有的焦慮、憂鬱來自假我，不能做自己。
6.人對過去發生的事件心有餘悸，所以被無意識的記憶主宰。
這些本屬於過去的需求受到壓抑，已轉變成各種反常的行為。需要藉助否種象徵來滿足，如熱衷某教派、參加五花八門的團體或活動、酒、菸、毒、購物、手機等。內在一直存在空虛感、無用感、或無家可歸感。
7.人對自己經歷的體驗，包括對自己矛盾情感的了解，就能回到自己的情感世界，那裡沒有天堂，卻能讓她獲得感受悲傷的能力，正是這種能力，確保我們重拾失去生命活力。
8.在偽裝、否認和疏離自我的背後，個人或多或少還是保留真實與真誠，只要找到自己的情感溝通的管道後馬上呈現，也許只有那一剎挪。
9.父母的教養態度會導致浮現於成年時期的兒童心理問題。
心理治療師的敏感度、同理心、專注力、情感反應力，以及超級的感天線，都暗示出童年的他可能習慣去滿足別人的需要，並壓抑自己的需求。
#成人的健康心理養成：
1.小孩從一出生起，就有一個基本需求，及任何時候都需要依靠最真實的自我被尊重、重視。
2.可以表達各種情緒的感受，不被制止、不被批評、指責、嘲笑、羞辱。
3.可以對成人、世界有一份信賴感、安全感。
4.常常被讚美、肯定、欣賞、鼓勵、同理、祝福，所以就有了良好的自我觀感(自我認同、自我價值)。
以上健康成長條件，立基於他們的父母也在同樣的氣氛長大。
但實際狀況是：孩子常常成為父母自我滿足的工具，活在期待與要求中，被迫需要壓抑自己的需求，慾望與感受(因孩子最怕被拋棄、不被愛)。
#個案示範摘要：
憂鬱學員與母親關係。
老師輔導方式；
釐清問題脈絡。
母親情感索取的原因。
學員感受。
從空虛感、無用感、或無家可歸感，討論學員心理狀態。
最後，找出調適與界限議題。
圖片來源：網路(照片為，兒童心理創傷專家AliceMiller)
備註：以上課程為課程摘要紀錄，詳細資訊請與點一盞燈協會聯絡與報名
http://www.light-up.org.tw/
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